Psychisch belastete Eltern
Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Freude, Glück und Stolz wechseln sich oft mit Erschöpfung, Unsicherheit oder Sorgen ab. Das ist zunächst ganz normal. Manche Eltern fühlen sich jedoch über einen längeren Zeitraum stark belastet. Sie sind häufig traurig, antriebslos, überfordert oder können die Zeit mit ihrem Kind nicht so genießen, wie sie es sich wünschen. Auch Ängste, Schlafprobleme, starke Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, den Anforderungen nicht gerecht zu werden, können auftreten.
Viele Mütter erleben in den ersten Tagen nach der Geburt den sogenannten Baby Blues. Dabei können Tränen, Stimmungsschwankungen und eine erhöhte Empfindlichkeit auftreten. Diese Beschwerden klingen in der Regel nach wenigen Tagen wieder ab.
Halten die Beschwerden länger an oder werden stärker, kann dies auf eine Wochenbettdepression oder eine andere psychische Belastung hinweisen. Auch Väter und andere Bezugspersonen können nach der Geburt psychisch belastet sein.
Wichtig ist: Psychische Belastungen rund um die Geburt sind keine Seltenheit und kein Zeichen von persönlichem Versagen. Je früher Unterstützung in Anspruch genommen wird, desto besser können Eltern und Kind begleitet werden.
Anzeichen für eine stärkere Belastung können sein:
- anhaltende Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
- starke Erschöpfung und Antriebslosigkeit
- Ängste oder häufige Sorgen
- Schlafstörungen, die nicht nur mit der Versorgung des Kindes zusammenhängen
- Schuldgefühle oder Selbstzweifel
- Schwierigkeiten, eine Beziehung zum Kind aufzubauen
- das Gefühl, mit der Situation nicht mehr zurechtzukommen
Wenn Sie solche Gefühle bei sich wahrnehmen, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt oder Ihrer Kinderärztin bzw. Ihrem Kinderarzt. Hilfe anzunehmen ist ein wichtiger Schritt für das Wohlbefinden der gesamten Familie.
Beratung und Unterstützung im Landkreis Göppingen
Im Landkreis Göppingen gibt es ein vielfältiges Netz an Beratungsstellen für Familien, Kinder und Eltern in unterschiedlichen Lebenslagen. Dazu gehören unter anderem psychologische Beratungsstellen, Schwangerschafts- und Familienberatung sowie spezialisierte Angebote für besondere Belastungssituationen.
Beratungsstellen im Landkreis Göppingen (Übersicht)
